昼は空き時間を利用して、できる限り自転車を飛ばして帰宅します。朝は簡単な果物に飲み物ですから、昼食はさらに簡単かつバランス良い感じで短時間でイチから作ります。今日は、じゃがバターと野菜炒め（キャベツ、ししとう、ソーセージ、玉ねぎ）メークイ…
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